Mentale & emotionale Revitalisierung sowie Achtsamkeit
Ich begleite Klientinnen und Klienten in Phasen von Erschöpfung, Unruhe und psychischer Belastung zurück zu Stabilität und neuer Kreativität.
Meine Arbeit verbindet Achtsamkeitslehre, psychologische Gespräche, Mentaltraining, Tiefenentspannung, Energiearbeit, sensorisches Walking, Qigong, Tai-Chi und energetisches Bewegungstraining mit Longevity & Recovery zu einer modernen Form der Regenerationsbegleitung – mit Fokus auf neuronale Ordnung, mentale Stabilität und reflektierte Lebensgestaltung.
Die einzelnen Formate können je nach Angebot online per Zoom, persönlich vor Ort oder draußen in der Natur stattfinden.
Als Longevityadvisor mit ganzheitlicher Erfahrung schöpfe ich aus Naturheilkunde, regenerativer Ernährung, Superfoods, vegetativer Regulation, Meditation, Epigenetik, Mind-Body-Techniken und moderner integrativer Bewusstseinsarbeit.
Dabei entsteht ein geschützter Rahmen, für eine neurophysiologische Balance die Anspannungen lösen lässt und der intuitive Kompass deutlicher wahrnehmbar wird.
Aus dieser erholsamen Tiefenentspannung können kognitive Erfrischung und eine tiefere Verbindung zur eigenen Mitte neu entstehen.
Besonders geschätzt wird an meiner Arbeit die Verbindung aus Präsenz, Gespür und authentischer Tiefe. Wenn der äußere Lärm leiser wird und ein inneres Licht wieder Orientierung gibt, kehrt man zurück zu sich selbst und manche Wege erkennt man, weil etwas in einem antwortet. Begegnungen entstehen nicht immer zufällig, sondern durch Resonanz und Wiedererkennen.
Selbstreflexion verändert die Wahrnehmung des Äußeren und wer einmal hinter den Schleier geblickt hat, bewegt sich anders durch diese Welt. Nicht jede Reise beginnt sichtbar, manche beginnen mit Erinnerung.
Ich glaube an Gesundheit, Heilung und Wunder. Ich glaube daran, dass eine Diagnose ernst genommen werden muss, aber nicht zwangsläufig das letzte Wort über das Leben eines Menschen sein darf. Jeden Tag entstehen neue medizinische Erkenntnisse, neue Therapien, neue Klinikansätze und neue Möglichkeiten. Immer wieder gibt es Menschen, die entgegen aller Prognosen oder trotz einer als unheilbar geltenden Diagnose wieder Gesundheit, Kraft und Lebensqualität zurückgewinnen.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die ihrer Gesundheit, Lebendigkeit und Zufriedenheit eine echte Chance geben möchten.
Alessandra Soraya
Dipl.- Kommunikationswirtin
Ich arbeite mit einer ausgeprägten Wahrnehmung für die subtilen Schwingungen und Dynamiken des Lebens – eine Fähigkeit, die mich seit jeher begleitet und heute die Grundlage meiner Arbeit bildet.
Seit frühester Jugend beschäftige ich mich mit den großen Fragen des Lebens sowie mit Ernährung, Biohacking und einem ganzheitlich gesunden Lebensstil.
Viel Bewegung, erholsamer Schlaf sowie eine ethische, überwiegend vegane Bio-Ernährung mit frischen Lebensmitteln und hochwertigen Supplementen bilden für mich das Fundament, um täglich das zu leben, was mich erfüllt, Verantwortung zu übernehmen und meinen Klienten mit Klarheit, Präsenz und innerer Ruhe zu begegnen.
Als Bewusstseinsforscherin, Autorin und Visionärin bewegt sich meine Arbeit an der Schnittstelle von Wissenschaft, Bewusstsein, Zukunftskultur und menschlicher Entwicklung.
Umwelt-, Tier- und Kulturschutz sowie ein achtsamer und ethischer Umgang mit unserer Welt liegen mir besonders am Herzen. Ich lebe mit zwei kleinen Hunden, die mich jeden Tag daran erinnern, wie viel Weisheit in Einfachheit, Präsenz und Liebe liegt.
"Die wichtigste Investition ist die, die einen besseren Menschen aus dir macht."
Alessandra Soraya
Individuell kombinierbare Elemente
Psychologische Beratung, Bewusstseinstraining, bewusste Bewegung, Meditation und Naturerfahrung bilden die Grundlage meiner Arbeit.
Personal Signature Training, Personal Signature Walking und Longevity Meditation verbinden unterschiedliche Elemente zu einem individuell abgestimmten Format.
Qigong, Tai-Chi, Shaolin Fitness, TCM, Pilates, Yoga, Walking, Meditation sowie persönliche Begleitung können je nach Wunsch, Verfassung und Lebenssituation miteinander kombiniert werden.
So entsteht ein Raum für mehr Mobilität, Lebensenergie, Regeneration, innere Ruhe und persönliche Entwicklung. Für Menschen, die Körper, Geist und Leben wieder stärker in Einklang bringen möchten.
Exzellenz zeigt sich nicht allein in der Qualität einer Leistung, sondern ebenso in der Art, wie Menschen begleitet werden. Seriosität, Fairness, Transparenz und Wertschätzung bilden deshalb die Grundlage meiner gesamten Arbeit.
Positive Stimmen
„Alessandra besitzt die Gabe, Menschen, die ihre Hoffnung verloren haben, wieder aufzurichten und mit neuer Lebensenergie zu erfüllen. Ihr positiver Geist ist deutlich spürbar. Ich bin dankbar, dass sich unsere Wege gefunden haben.“ ❤️
— Evi Maubach
„Sie bewahrt Ruhe, ist bedacht und diplomatisch. Die Bildung in ihrem Herzen ist ebenso entscheidend wie ihre Kompetenz. Ihre Ideen und Impulse sind eine Bereicherung."
— Lima Ben-Jannet
„… ist eine außergewöhnliche, positive Persönlichkeit. Sie denkt lösungsorientiert, kommuniziert klar und bringt Menschen mit ähnlichen Zielen zusammen. Ihre Energie und ihr Fokus sind inspirierend.“
— Arne Gronemeier
"Alessandra Soraya ist eine sehr starke Persönlichkeit mit vielen verschiedenen Skills in jeglicher Richtung. Sie kann die Massen bewegen! Sie ist Klarheit, Ordnung und Strukturiert!
Eine sehr liebevolle Person mit viel Engagement."
— Alex Tsagarlis
„Bei dir sind ein großes Herz, Weisheit und innere Kraft spürbar. Du vermittelst Lebensfreude, Zuversicht und selbst in herausfordernden Zeiten eine besondere positive Ausstrahlung.“
— Ralf Menge
"Du bist sooo mutig und stark. Ich bewundere dich."
— Canan Avci
Gemeinsames Walking - Termine 2026
Ein gemeinsames Walking-Event für September 2026 ist aktuell in Vorbereitung
Kennenlern-Walking
Für Einzelpersonen oder zwei Personen gemeinsam - 60 Minuten · 75 €
Ein ruhiges, bewusstes Naturerlebnis entlang der Iller – kombiniert mit Bewegung, Präsenz und Elementen aus sensorischem Walking.
Sollte am Ende der Eindruck entstehen, dass das Walking nicht bereichernd war, wird der Betrag selbstverständlich zurückerstattet.
→ Personal Walking
→ Personal Training
"Die Qualität unserer Zukunft beginnt mit der Qualität unseres Bewusstseins."
Alessandra Soraya
Wertschätzung schenken & Projekte fördern
Nicht jeder benötigt eine Beratung oder ein Training. Manche Menschen möchten einfach das fördern, wofür ich mich mit meiner Arbeit engagiere: mehr Bewusstsein, Mitgefühl, Menschlichkeit und einen achtsameren Umgang mit Tieren und Natur.
Wenn auch dir diese Werte am Herzen liegen, freue ich mich sehr über jeden freiwilligen Beitrag.
Ich engagiere mich ehrenamtlich in der Sterbeprozess- und Trauerbegleitung nach Elisabeth Kübler-Ross für Menschen und Tiere. Ein besonderes Anliegen ist mir dabei auch der seelische Beistand für Angehörige.
Jeder Beitrag schenkt mir Raum für vertiefendes Studium, Forschungsarbeit, ehrenamtliches Wirken und die Weiterentwicklung von Projekten, die zu einer liebevolleren und gerechteren Welt beitragen möchten.
Zugleich ermöglicht er mir, hin und wieder auch Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten begleiten zu können.
Auch wer sich nach einem Termin über den vereinbarten Preis hinaus bedanken möchte, kann dies hier tun.
Von Herzen danke ich für jede Form der Wertschätzung und Unterstützung.